顔のダイエットにはリンパマッサージがおすすめ

リンパマッサージで、顔をダイエットするという方法が注目されています。

体重を減らしても、顔を小さくすることができないという人は多く、小顔を求めて様々な方法が模索されています。

ダイエットで顔を小さくしたいと考えている人は、リンパマッサージを試してみてください。

小顔になるには、脂肪燃焼より、むくみやコリをなくすことがポイントです。

言い換えれば、顔のコリやむくみをマッサージで解消すれば、体重は落ちていなくても小顔のダイエットは叶うというわけです。

やり方さえ覚えればリンパマッサージはすぐにでも実践できます。

顔のリンパ腺は、耳の裏から顎にかけてありますので、両手を握り、指の関節の角で押すようにして、リンパ腺を刺激していきます。

この他、リンパマッサージをする部位は、小鼻からこめかみのラインや、こめかみからおでこの真ん中のラインなどです。

皮膚が赤くならないくらいを目安にして、マッサージを施すことで、皮膚へ負担をかけずにできます。

フェイスマッサージによってリンパの流れを改善できたら、耳の裏から首筋を抜けて鎖骨を通り、脇の下まで続くリンパを揉みます。

顔のコリや老廃物をリンパに沿って流すことで、ダイエットしたかのような小顔を目指すことができます。

顔のダイエットをしたい場合は、顔に流れているリンパや血液の滞りを解消するための、リンパマッサージがおすすめです。

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